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養生茶有哪些,養生保健茶的種類

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々頹廢*
發布于:2021/4/29 17:42:34 回答(2) 評論(0) 分享 舉報
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    匿名用戶
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    發布于:2021/4/24 16:58:07
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    首先養生茶是一種好茶,具備茶的色、香、味,口感好,味道美,但是不同于一般的茶葉,也不同于一般的中草藥,而是取藥物之性,飲茶之味,兩者配伍,相輔相成,起到茶借藥力,藥助茶功的協同作用,收到飲茶與藥物保健的雙重作用,所以養成茶又是保健茶,能起到預防、保健、輔助治療、滋補等作用,而且飲用方便,適用面廣,效果較好。   養生茶具有許多功效,按其營養價值和藥效功能可分為以下類別: 1、瘦身減肥類;降脂降壓類;降低血糖類 2、生津止渴類;清咽潤喉類;止渴平喘類  3、解熱消暑類;消食健胃類;清熱解毒類  4、明目益思類;健腦益智類;寧心安神類  5、舒肝保肝類;提神強身類;益壽養生類   飲茶有益健康,但也應注意適量,濃淡要因人而異,不宜空腹飲濃茶,不宜服藥時飲濃茶,不宜睡前飲濃茶。只要科學飲茶,一定會健康長壽。
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    兩袖清風
    兩袖清風
    發布于:2021/4/26 16:58:07
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    養膚茶 取柿葉10克,薏苡仁15克,紫草10克,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分鐘,濾渣取汁,加入冰糖,即成養膚茶。劉桂珍說,養膚茶甘平清香,微有苦澀味,具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效,常喝可以增加血管彈性,減少面部皺紋。 降脂茶 取來新鮮山楂30克,槐花6克,茯苓10克。山楂去核搗爛后,與茯苓同放沙鍋中,煮沸10分鐘,濾渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。此茶酸甜可口,有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。 降糖茶 把懷山藥、天花粉各9克研碎,連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分鐘,濾渣取汁即成降糖茶。劉桂珍介紹,降糖茶茶汁橙紅,入口甘爽,有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生之功。 降壓茶 將松蘿3克(切碎),菊花10克,茶葉3克同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡飲即成降壓茶。這種茶味甘涼微苦、清香四溢,連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用。 清咽茶 取帶霜的干柿餅10~15克,羅漢果10克(或1枚),胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內蓋緊,隔水蒸15分鐘后切成片。羅漢果洗凈搗爛,與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯中,沸水沖入,蓋5分鐘后即成清咽茶。這種茶滋潤爽口,有清咽止痛、止咳消腫之效。柿餅上的柿霜還有涼血、清熱、利咽作用。
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